Eini

Olen koulutukseltani sekä terveystiedon aineenopettaja (terveystieteiden maisteri) että kauppatieteiden maisteri. Tältä pohjalta minulla olevan paljon osaamista, jolla voin auttaa juuri sinua elintapojen kehittämisessä. Olen viimeiset 15 vuotta työskennellyt osaamisen kehittämisen parissa, joten valmennuksessani keskeinen näkökulma on oppiminen. 

Valmennuksia tarjoan niin liikuntaan, ravitsemukseen kuin laajemminkin elintapoihin liittyen erilaisissa elämänvaiheissa. Erityistä kohderyhmääni liikuntavalmennusten osalta ovat asiakkaat, jotka vasta tutustuvat aktiiviseen elämäntapaan ja/tai haluavat opetella lisäämään liikkumista arkeensa. Muita valmennuksia tarjoan kaikentasoisille henkilöille.

Oma liikuntataustani on monipuolinen eli historiastani löytyy useita eri lajikokeiluja. Toiminnallinen harjoittelu vei kuitenkin mennessään muutama vuosi takaperin, ja tällä hetkellä se vie valtaosan viikoittaisesta liikkumisestani. Lisäksi tykkään metsässä ja ylipäätään luonnossa vaeltelusta. Kaikessa liikunnassa tavoitteeni on ylläpitää ja kehittää yleistä jaksamistani ja terveyttä. En halua joutua rajoittamaan tekemisiäni fyysisen kunnon vuoksi.

Valmentajana haluan auttaa sinua voimaan paremmin ja jaksamaan arjessasi entistäkin paremmin. Palveluillani haluan tarjota sinulle kokonaisuudessaan parempaa elämänlaatua ja edistää terveyttä juuri sinun omista lähtökohdistasi käsin. 

Koulutus:

Terveystieteiden maisteri, Terveystiedon aineenopettaja (Jyväskylän yliopisto)

Kauppatieteiden maisteri (Aalto-yliopisto)

Ravintovalmentajakoulutus (Trainer4You)

ACE-sertifioitu personal trainer (NHA)

Voimavalmentajakoulutus (Trainer4You)

Toiminnallisen harjoittelun personal trainer (Spartan Academy)

Kehonpaino-ohjaajan koulutus (Spartan Academy)

Ammatillisen opettajan pedagoginen pätevyys (Haaga-Helia AOKK)

Lisäksi opintoja mm. psykologiasta, liikuntapsykologiasta, aikuiskasvatuksesta, gerontologiasta, ravitsemustieteestä, urheiluravitsemuksesta ja terveysliikunnasta (Avoin yliopisto).